当生活变得艰难时，音乐可以成为一剂良药。或许听听播放列表或自己创作音乐能让你振作起来。对于癌症患者来说，音乐疗法可以缓解压力，找到与他人的联系。什么是音乐疗法？音乐疗法是一种身心疗法，利用音乐来促进康复。“对许多癌症患者来说，音乐疗法可以提供一种非语言的、情感共鸣的方式来应对挑战，”美国临床肿瘤学会 (ASCO) 的克里斯蒂安·德卡特·伯杰罗特博士说道。巴西 Grupo Oncoclínic...
牛奶饼干、奶酪通心粉、酸奶冻糕、圣代冰淇淋——这些经典的暖心食品和甜点通常都富含乳制品。乳制品富含钙、维生素、蛋白质和锌等重要营养成分。它可以促进骨骼健康，防止骨质流失。但乳制品与癌症风险之间的关联并非一目了然。“研究食物与癌症风险的挑战在于，某些食物，例如乳制品，或许可以预防某些癌症，但也可能增加其他癌症的风险。癌症并非单一疾病，因此不同癌症的风险因素差异很大，”美国临床肿瘤学会（ACS）...
当你初次确诊癌症时，好心的家人、朋友，甚至陌生人都可能会提供一些饮食和运动方面的建议。但这些建议往往令人困惑，却没有帮助。幸运的是，一项新的研究揭示了营养和运动可以改善结肠癌预后的两种途径。结肠癌幸存者的锻炼保持身体活跃对您的健康至关重要，尤其是在您患有癌症的情况下。“定期锻炼对结肠癌患者至关重要，无论是在治疗期间还是治疗后。在治疗期间，保持活跃的人疲劳感会少得多，并且手术、化疗或放疗带来的...
根据关节炎基金会的数据，美国约有四分之一的成年人患有某种类型的关节炎。随着人们寿命的延长，预计这一数字还会继续增长。关节疼痛和其他症状已经够难控制的了。但患有某些类型关节炎的人可能还需要注意癌症风险的增加。关节炎是指导致关节（身体内两块骨头连接的地方）疼痛、僵硬、发红和肿胀的疾病。关节炎有 100 多种不同的类型。一些最常见的类型包括：骨关节炎：最常见的类型，由骨骼、关节和软骨的磨损引起。类...
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