牛奶饼干、奶酪通心粉、酸奶冻糕、圣代冰淇淋——这些经典的暖心食品和甜点通常都富含乳制品。乳制品富含钙、维生素、蛋白质和锌等重要营养成分。它可以促进骨骼健康，防止骨质流失。但乳制品与癌症风险之间的关联并非一目了然。“研究食物与癌症风险的挑战在于，某些食物，例如乳制品，或许可以预防某些癌症，但也可能增加其他癌症的风险。癌症并非单一疾病，因此不同癌症的风险因素差异很大，”美国临床肿瘤学会（ACS）...

根据关节炎基金会的数据，美国约有四分之一的成年人患有某种类型的关节炎。随着人们寿命的延长，预计这一数字还会继续增长。关节疼痛和其他症状已经够难控制的了。但患有某些类型关节炎的人可能还需要注意癌症风险的增加。关节炎是指导致关节（身体内两块骨头连接的地方）疼痛、僵硬、发红和肿胀的疾病。关节炎有 100 多种不同的类型。一些最常见的类型包括：骨关节炎：最常见的类型，由骨骼、关节和软骨的磨损引起。类...