音乐疗法如何帮助癌症患者

当生活变得艰难时，音乐可以成为一剂良药。或许听听播放列表或自己创作音乐能让你振作起来。对于癌症患者来说，音乐疗法可以缓解压力，找到与他人的联系。

什么是音乐疗法？

音乐疗法是一种身心疗法，利用音乐来促进康复。“对许多癌症患者来说，音乐疗法可以提供一种非语言的、情感共鸣的方式来应对挑战，”美国临床肿瘤学会 (ASCO) 的克里斯蒂安·德卡特·伯杰罗特博士说道。巴西 Grupo Oncoclínicas 心理肿瘤学系专家兼主任。

音乐治疗师使用不同的技巧来帮助患者处理情绪。音乐疗法的目标之一是帮助控制疾病的副作用。例如，许多人会因癌症或癌症治疗而感到疼痛。药物可以缓解身体疼痛，但情绪上的痛苦却很难治疗。

“音乐可以成为一种轻松的方式来讨论癌症诊断带来的难题。音乐疗法在缓解精神或心理困扰方面尤其有效，因为音乐与我们的情绪和记忆息息相关。例如，失去独立性是患者非常常见的问题。音乐治疗师可能会播放一首能表达这种感受的歌曲，然后再进行歌词分析，”AccentCare Hospice & Palliative Care 的音乐治疗师 Brian Fraser（MT-BC）说道。

音乐治疗期间会发生什么？

首先，请你的医生推荐一位训练有素的音乐治疗师。你也可以在美国音乐治疗协会 ( AMA) 网站上搜索。网站。预约后，您将与您的治疗师见面或在线会面。

疗程通常结合音乐技巧和对话。您的治疗师会根据您的需求和顾虑推荐具体的治疗方法。“在疗程中，我会尝试了解患者面临的最大挑战或担忧是什么。然后，我会帮助他们找到应对这些挑战的方法，”弗雷泽说道。

您在音乐治疗期间可能使用的技术包括：

• 歌唱

• 歌曲创作

• 音乐引导想象

• 随着音乐而动

• 分析歌词

• 演奏或学习演奏乐器

• 具有等原理的音乐。运用等原理的治疗师会根据患者的能量水平或情绪，尝试通过音乐将其引导至不同的方向。

和你的治疗师谈谈你喜欢哪种疗法。他们可以根据你认为最有效的方法定制你的疗程。

音乐疗法如何帮助治疗癌症？

音乐疗法可以帮助人们控制癌症和癌症治疗的某些副作用。这些包括：

• 心理健康困扰，包括焦虑和抑郁

• 睡眠问题

• 疼痛

• 恶心

• 认知问题

新研究2025年ASCO年会上的一项研究表明，音乐疗法在管理癌症幸存者的焦虑方面可能与认知行为疗法 (CBT)一样有效。CBT是一种谈话疗法。

“这项研究令人鼓舞，因为它表明患者现在有更多途径获得焦虑支持，”Bergerot 博士说道。“这两种疗法都是远程进行的，这也凸显了它们的灵活性和可及性。这对于行动不便或居住在远离治疗中心的患者尤其重要。”

如果您对音乐疗法感兴趣，请咨询您的医生：

• 您推荐我进行音乐疗法吗？

• 音乐疗法与我可以尝试的其他类型的疗法相比如何？

• 开始音乐治疗之前需要考虑哪些风险？

• 您能推荐一位音乐治疗师吗？

最后，请记住，即使没有音乐经验也能从音乐疗法中受益。任何人都能从中受益。“音乐疗法无法治愈癌症，”弗雷泽说，“但它或许能让癌症诊断更容易被接受。”

来自：https://www.cancer.org/cancer/latest-news/how-music-therapy-can-help-people-with-cancer.html